Dalam masa pertumbuhan terutama masa-masa seseorang mencari jati dirinya adalah masa yang penting untuk lebih berhati-hati. Berhati-hati dalam artian mengontrol emosi, dan merespon apa yang terjadi. Karena pada masa tersebut anda akan rentan mengalami depresi. Terutama yang memiliki riwayat diabetes. Atau kadar gula yang cukup tinggi, ini akan memperburuk keadaan. Karena diabetes memiliki risiko lebih besar terkena penyakit depresi.
Diabetes Dan Depresi Di Usia Muda Berpotensi Mengalami Demensia
Orang yang mengalami diabetes, atau resistensi insulin, ini akan sangat membahayakan. Seperti yang kita ketahui, diabetes salah satu penyakit yang jahat. Karena saat seseorang memiliki riwayat diabetes, makanya besar kemungkinan saat sakit berbahay dapat memicu komplikasi. Dan begitu juga dalam aspek kesehatan mental. Diabetes juga sangat berpengaruh pada kesehatan mental seseorang. Karena diabetes memiliki lebih dari 2x risiko terkena depresi. Dan jika anda mengalami depresi, apalagi pada saat muda.
Ini sangat berpengaruh pada kesehatan mental anda kedepan. Dalam artian kalian memiliki risiko lebih besar mengalami demensia dan alzheimer. Suatu penyakit yang mempengaruhi atau menyerang otak, daya ingat dan neurotik. Ini merupakan salah satu yang sangat berbahaya. Sehingga sebaiknya kalian sejak muda menjaga pola hidup. Memulai pola hidup yang sehat.
Meskipun dikatakan kalian terlanjur mengalami depresi dan memiliki riwayat diabetes di usia muda. Memang ada kemungkinan kalian terserang demensia atau alzheimer nanti saat tua. Tapi jika kalian menerapkan pola hidup yang baik, mulai menjaga makan, maka tidak menutup kemungkinan kalian akan jauh dari penyakit tersebut, bahkan akan semakin jauh dengan penyakit depresi. Karena depresi juga dapat terjadi karena beberapa alasan dan salah satunya adalah pola makan yang tidak baik dan gaya hidup yang tidak sehat.
Sehingga kalian berpotensi mengalami depresi. Dan paling penting bagi kalian yang memiliki riwayat diabetes. Maka sedari dini kalian mengurangi konsumsi gula. Kalian bisa mengganti gula dengan yang lebih alami seperti pemanis alami dalam buah. Karena jika diabetes, akan semakin mudah kalian mengalami penyakit-penyakit berbahaya lainnya.