Trikotilomania merupakan kendala dorongan pengawasan yang diisyarati oleh kemauan yang kokoh buat menarik ataupun mencabut rambut dari bagian badan khusus, semacam kepala, alis, bulu mata, ataupun zona yang lain, yang menimbulkan rasa kaku saat sebelum menarik rambut serta rasa lapang ataupun kebahagiaan setelahnya. Situasi ini kerap kali terpaut dengan tekanan pikiran ataupun keresahan, serta orang yang mengidap trikotilomania kerap kali merasa tidak sanggup mengatur kemauan buat mencabut rambut mereka.
Pertanda Trikotilomania:
Menarik ataupun Mencabut Rambut: Aksi menarik ataupun mencabut rambut dengan cara berkali- kali, paling utama dikala merasa kaku ataupun risau.
Rasa Kaku Lebih dahulu: Saat sebelum menarik rambut, orang bisa jadi merasakan rasa kaku ataupun desakan yang kokoh.
Rasa Puas ataupun Kebahagiaan: Sehabis menarik rambut, orang bisa jadi merasakan rasa puas ataupun kebahagiaan yang pendek, walaupun kerapkali diiringi oleh perasaan menyesal ataupun malu.
Pemicu Kerontokan Rambut: Pada sebagian permasalahan, trikotilomania bisa menimbulkan kerontokan rambut yang penting, menimbulkan gundul ataupun rambut yang pipih pada zona yang kerap terserang.
Rasa Malu ataupun Tidak Aman: Orang bisa jadi merasa malu ataupun tidak aman dengan Kerutinan ini, serta berupaya menyembunyikannya dari orang lain.
Pemicu Trikotilomania:
Pemicu tentu trikotilomania belum seluruhnya dimengerti, namun sebagian aspek yang bisa berkontribusi mencakup:
Aspek Genetik: Terdapat fakta kalau aspek genetik bisa memainkan kedudukan dalam kemajuan trikotilomania, walaupun belum terdapat gen khusus yang diidentifikasi.
Aspek Area: Tekanan pikiran, guncangan, ataupun insiden hidup yang memencet pula bisa mengakibatkan ataupun memperparah trikotilomania.
Kendala Psikologis yang lain: Trikotilomania kerap kali terjalin berbarengan dengan kendala keresahan, kendala obsesif- kompulsif( Obsessive Compulsive Disorder(OCD)), ataupun kendala atmosfer batin yang lain.
Koping Maladaptif: Sebagian orang bisa jadi memakai mencabut rambut selaku metode buat menanggulangi tekanan pikiran ataupun ketidaknyamanan penuh emosi, walaupun metode ini tidak efisien waktu jauh serta malah memperparah permasalahan.
Penyembuhan serta Manajemen Trikotilomania:
Pengobatan Sikap Kognitif( CBT): Pengobatan ini bisa menolong orang mengenali pandangan ataupun perasaan yang mengakibatkan sikap mencabut rambut, dan meningkatkan strategi buat mengganti pola sikap yang mudarat.
Pengobatan Psikodinamik: Pengobatan ini bermaksud buat mempelajari pemicu penuh emosi yang melandasi trikotilomania, semacam guncangan ataupun bentrokan dalam ikatan, serta menolong orang menciptakan metode yang lebih segar buat menanggulangi marah mereka.
Obat- Obatan: Sebagian obat semacam inhibitor berhati- hati reuptake serotonin( SSRI) ataupun naltrekson bisa menolong kurangi pertanda trikotilomania dengan kurangi keresahan ataupun desakan impulsif.
Sokongan Komunitas: Berasosiasi dengan golongan sokongan ataupun komunitas online bisa membagikan sokongan serta uraian dari orang lain yang hadapi perihal yang serupa.
Metode Relaksasi serta Manajemen Tekanan pikiran: Teknik- teknik semacam khalwat, konsentrasi, ataupun berolahraga bisa menolong kurangi tekanan pikiran serta keresahan yang bisa jadi mengakibatkan sikap mencabut rambut.
Berartinya Pemeliharaan yang Pas:
Trikotilomania bisa berakibat penting pada mutu hidup seorang, bagus dengan cara raga ataupun penuh emosi. Berarti buat mencari dorongan dari handal kesehatan psikologis yang berpengalaman buat menanggulangi permasalahan ini, sebab dengan penyembuhan yang pas, banyak orang bisa mengatur ataupun menanggulangi trikotilomania serta tingkatkan mutu hidup mereka.