Makanlah Secukupnya, Jangan Menunggu Sampai Sangat Kenyang 

Makanlah Secukupnya, Jangan Menunggu Sampai Sangat Kenyang 

Ternyata berbahaya juga kalau kita makan sampai terlalu kekenyangan. Apalagi jika kita yang biasanya makan sedikit-sedikit. Atau makan tidak teratur. Dan sekali makan menjadi tidak terkontrol sampai sangat kenyang. Itu sangat bahaya. Dapat memicu berbagai penyakit yang membahayakan. Misalnya asam urat dan asam lambung. Jika sekali dua kali kita makan sampai kekenyangan dan tidak terjadi apa-apa. Bukan berarti kita terbebas dari beberapa penyakit tersebut. Tapi belum. 

Makanlah Secukupnya, Jangan Menunggu Sampai Sangat Kenyang 

Karena semua kembali lagi pada sistem imun tubuh, kekebalan manusia. Karena setiap orang memiliki ketahanan tubuh yang berbeda-beda. Dan memiliki sistem pencernaan yang berbeda-beda. Ada yang bisa langsung merasakan efek dari saat makan kekenyangan. Ada yang nanti berasa saat sudah ke sekian kalinya. Dan lain sebagainya. Jadi jangan pernah meremehkan sebuah penyakit. Makan sampai kekenyangan bisa memicu munculnya penyakit asam urat. Dan saat kalian sudah mengalami asam urat, itu sudah tidak bisa disembuhkan. Dan semua cuman bisa dikontrol dari pola makan, dan apa yang dimakan kita. 

Jadi sekali kita makan bablas, sudah sampai kekenyangan. Dan tanpa kita kontrol sudah makan apa saja. Itu bisa memicu lagi asam urat untuk muncul. Dan itu rasanya sangat tidak enak. Sulit berjalan, dan berlangsung lama. Dan sangat disayangkan jika kita yang masih muda mengalami asam urat. Dan tidak hanya asam urat. Tapi makan sampai kekenyangan juga bisa memicu terjadinya asam lambung. Asam lambung itu akan datang bukan hanya karena terlambat makan, atau pola makan yang tidak teratur. 

Tapi juga orang yang makan kekenyangan itu bisa memicu asam lambung terjadi. Apalagi jika seseorang sudah memiliki riwayat asam lambung, atau sampai gerd. Mereka akan semakin sensitif lagi. Asam lambung mereka akan sangat sensitif, ketika mereka terlambat makan, pola makan tidak teratur, atau makan yang terlalu kekenyangan. Dan saat asam lambung itu terjadi, itu bisa sampai sesak napas. Dan saat sudah sesak napas, kita akan sulit untuk berkegiatan. Dan bisa sampai kepala sangat sakit. Dan itu semua hanya karena makanan.